はるかの自由手帖

卒婚準備で始める私時間

あしあと1221🐾

日々の生活の中で感じた気づきや学びを綴っています!

📝できごと・タスク

・大掃除をしました

今日はキッチン周りを重点的にお掃除しました!
換気扇がピカピカになると、気分もスッキリしますね。
棚の中の配置も見直したら、いつものキッチンが少し新鮮な空間に感じられました✨

📝学び・気づき

・忙しいけど頼める仕事はない

今日は夫が「お風呂掃除をするよ」と申し出てくれました。

ありがたい気持ちはあるのですが、作業開始と同時に「洗剤が見当たらない」「スポンジがない」などと呼びつけられると、自分の作業と並行して対応することになり、かえって負担が増えるのが現実💦

今回は「どうしてもやりたい」と食い下がる夫にお願いしましたが、基本的には「大丈夫」と断るようにしています。

本人には言えませんが、一番助かるのは家が片付くまで外に出かけてもらうことだったりします(^^;

・イライラ&衝突回避法

夫がお風呂掃除をしている間は、私はノイズキャンセリングイヤホンをつけて「昼寝タイム」に徹しました。

何か声をかけられたのかもしれませんが、夢の中にいました(笑)
ノイズキャンセリングイヤホン恐るべしです!

無理に対応しようとすると、私のイライラが伝わって衝突の原因になりがち⛈️
逆に対応しなければ、意地悪みたいで苦しくなるので、「当てにできない状況」を自ら作り出すのが一番だと実感しました🙌

少しずつ年末の準備が整ってきました。
家も心もスッキリと整えて、清々しい気持ちで新年を迎えたいですね💖